Nõuanded ja tervis

Optometrist soovitab:

Esmakordsel kontaktläätsede kasutamisel järgi täpselt silmaarsti või optometristi poolt määratud kandmisrežiimi. Kui silmaarst või optometrist ei ole määranud teisiti, võib esmakordsel läätsede kasutamisel läätsesid silmas hoida 2 tundi, teisel päeval 4 tundi ja igal järgneval päeval 2 tundi kauem.

* Läätsede kasutamise aeg algab pakendi avamisest ja läätsede esmakordsest silma
  panemisest sõltumata kasutamise kordadest. Väldi läätsede kasutamist kauem, kui
  seda on soovitanud silmaarst või optometrist.

* Kasuta ainult silmaarsti poolt määratud silmatilkasid, salve või muid ravimeid. Ära
  kasuta läätsi silmade raviperioodil.

* Läätsedega ujudes kasuta ujumisprille.

* Võta läätsed silmast välja enne magama minekut. Läätsedega magamine on lubatud
  vaid silmaarsti või optometristi soovitusel. Magada võib silikoonhüdrogeelmaterjalist
  kontaktläätsedega.

* Üks puhkepäev nädalas on alati silmade tervisele hea.

* Eemalda läätsed silmast ja võta ühendust silmaarsti või optometristiga kui ilmnevad
  järgmised nähud: valu silmas, silmade punetamine, rohke pisaravool, ülitundlikkus
  valguse suhtes, ähmane nägemine.

* Veidi punetavate silmade puhul tee 1-3 päevane vaheaeg läätsede kandmises. Lisaks
  tilguta silmadesse ilma retseptita saadavad silmatilku. Tõsise põletiku korral pöördu
  kiiresti silmaarsti vastuvõtule.

* Silmade seisundi hindamiseks külasta silmaarsti või optometristi vähemalt 1 kord
  aastas.

* Arvutiga töötades eelista võimalusel prille. Töötegija unustab sageli pilgutamise ja
  pisaravool väheneb. Seetõttu kuivab ka kontaktläätse pind, tekib kuivus- ja
  hõõrumistunne. Kui pead arvutitööl kasutama kontaktläätsi, siis eelista
  silikoonhüdrogeelmaterjalist läätsi.

* Silmade kuivuse korral võib kasutada kunstlikke niisutajaid silmatilkade näol, kuid
  jälgi, et need oleks mõeldud kasutamiseks kontaktläätsede kandmise ajal. Samuti
  võib silma niisutamiseks kasutada kontaktläätsede hooldusvedelikku.

Soovitame vältida:

* Ära kasuta läätsi silmade raviperioodil.
* Ära kasuta õli ja erinevaid kiude sisaldavaid (nt pikendav/tihendav ripsmetušš)
  kosmeetikatooteid ning väldi läätsede kokkupuutumist juukselaki või muude
  kosmeetiliste aerosoolidega.
* Väldi läätsede kandmist saunas või dušši all.
* Ära laena oma läätsi teistele.
* Ära pane läätsesid suhu ning ära kasuta läätsede puhastamiseks sülge, kraanivett
  ega muid selleks otstarbeks mitte ettenähtud vedelikke.
* Väldi kontaktläätsede süstemaatilist liigpikka kandmist.
* Väldi läätsede kasutamist ägeda nohu ajal.

Loe lähemalt siit kuidas läätsi silma panna ja silmast välja võtta.

Loe lähemalt siit kuidas läätsede eest hoolt kanda, et nad oleksid mugavad ja kestaksid kaua.